中医养生学源远流长，在探索衰老的原因和延l年益l寿方法的道路上，中医养生班，积累了宝贵的经验。留下了丰富的遗 产。从先秦时代的《黄帝内经》，汉唐时期的《论衡》、《抱朴子?内篇》、《养生论》、《千金要方》至宋 金元的《养老奉亲书》、《饮膳正要》和明清的《保养论》、《遵生八笺》等书中，中医养生学校，都反映了我国古代养生学 走过的艰难历程和取得的辉煌成就。我们相信，中医养生学这门古老而又年轻的学科，在改革开放的春风中， 必将焕发青春，迅速发展，在强身防病、延l年益l寿方面，为中华民族作出更大的贡献。
这里的“静”不是绝l对的静止，而是另一种运动形式，运动是绝l对的，中医养生，静止的相对的，动静结合，相辅相 成，是养生保l健之大旨。
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