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中医穴位按摩也可以起到强健脾胃的效果，足三里就是一个不得不提的要穴。有句俗话，叫做'常拍足三里，胜吃老母鸡'。足三里是胃经的'合穴'，中医推拿培训学校，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。

找穴：足三里怎么找呢？此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。找这个穴位时，可以用虎口围住膝盖，中医大学中医推拿培训班，四指并拢，食指放于胫骨前缘，中指指尖所指的位置就是此穴。

按法：按压时以有酸胀感觉为佳，每天按摩2～3次，每次3分钟，长期坚持，不仅可和脾胃，还有强身健体、延年l益寿的效果。家里有艾l条的话，也可以用艾l条灸，艾l条悬放的高度以产生热感为佳，洪山区推拿培训，灸的时间比按摩的时间要长一些，大约10分钟左右。每周1～2次即可。

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服务程序 

1、按l摩师指导受术者摆正体位，有礼貌地在受术者身上铺好按l摩单。  

2、按l摩师根据宾客的要求，对宾客进行按l摩，用文明语言引导宾客加钟点。

3、做好按l摩后的服务，注意做好宾客的保暖，询问受术者是否需要休息一下。然后要把按l摩单叠好，按l摩枕放好。 

4、受术者反映按l摩过程中存在的问题，按l摩师一定认真听取，耐心地解答宾客提出的问题。大的宾客，要询问身体健康状况，根据诊断情况，适当地解除宾客的痛处.

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按摩手法：

1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

踩背4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。

5．运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6．复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7．特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

按摩的常用十七种手法：　1． 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）

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