直接灸

古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾炷直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同，又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种。

（1）无瘢痕灸：施灸以温熨为度，不致起泡，不遗留瘢痕。多用小艾炷。临床适用于虚寒病的轻症。（对昏厥、小儿及感觉麻的患者应小心，防止发泡或灼伤皮肤。）

（2）发泡灸临床上发泡灸多用小艾炷，对皮肤的灼烫程度较轻。当病的人感到皮肤发烫后再继续灸3-5秒钟，此时施灸部位皮肤可出现黄斑，且有汗出，隔1-2小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病，如眩晕、慢性的腹泻、皮肤疣等。（施术者要控制艾灸的时间。）

艾灸疗法使用艾绒熏灸体表的腧穴，借灸火的温和热力及药0物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治0疗疾病、防病保健、养生美容之功效。祛除体内阴气病邪补充阳气。阳气是我们身体的能量，阳气的衰减是造成一切疾病的根源，阳气充足了身体也会因为阳气的恢复而更加健康起来。艾灸是古代民间和宫廷都盛行的养生方法，在日本韩国也很流行。

湖北中大学是中医文化的发源地，湖北中大学中医养生康复培训中心在国家中0管理局中国中研究促进会的

大力支持下，校内临床医师亲临授课，医院实习实战演练。

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的zui有效的手段。

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