湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师学习班。随时欢迎来电或订购！
“起居有常”，就此之道一条，不知已难倒多少英雄好汉了……我们自然无法对现代人工作环境、生活习惯等做出评判。白天工作压力大，晚上的生活解放自己；肥甘厚味、觥筹交错是对还是错，能选择吗？有退路吗？正所谓“人在江湖身不由己”，效法庄周、老聃又谈何容易！至此不免令人深深叹息，之道竟是一个难得的词语……
学源远流长，在探索衰老的原因和延l年益l寿方法的道路上，积累了宝贵的经验。留下了丰富的遗 产。从先秦时代的《黄帝内经》，汉唐时期的《论衡》、《抱朴子•内篇》、《养生论》、《千金要方》至宋 金元的《养老奉亲书》、《饮膳正要》和明清的《保养论》、《遵生八笺》等书中，都反映了我国古代养生学 走过的艰难历程和取得的辉煌成就。我们相信，学这门古老而又年轻的学科，在改革开放的春风中， 必将焕发青春，迅速发展，在强身防病、延l年益l寿方面，为中华民族作出更大的贡献。
养生当中，zui重要的是养心。“一生淡薄养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者,仁之端也，故曰仁者寿。”仁就要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。
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