武汉中医药大学(多图)-经络调理培训-湖北中医药大学中医临床学院

武汉中医药大学(多图)-经络调理培训

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经络不通对身体的危害

　　1、心包经不通：失l眠多梦易醒难入睡；心烦健0忘胸翳闷口干;神0经衰0弱。

　　2、三焦经不通：偏头l痛头晕上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过0敏肌肉关节酸痛无力。3、肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽;皮0肤干0燥容易过敏动则气短胸翳面色皮肤无华。

　　4、大肠经不通：牙痛口干0皮肤过0敏青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽0喉0炎。

　　5、脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡;容易倦怠虚胖;湿气重脚肿便溏;关节酸胀。

疏通经络小妙招

　　1、坚持梳头

　　梳头能够有效促进血循环，头部是诸阳之会，穴位众多。每日早上坚持梳头，能使头部的经络疏通，可使多数头l痛、胆囊、乳0腺、心0血管疾病得到解决。

　　方法：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为zuil佳。

2、轻揉耳轮

　　shen储藏了全身脏器的精气，揉捏耳轮能疏通shen气。中医认为，“shen，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交shen来保存，shen开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按l摩耳朵不仅能健shen，还能打通全身穴位。

　　方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

督脉

⑴ 循行部位：起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处。

分支：从脊柱里面分出，属shen。

分支：从小腹内部直上，贯脐中央，上贯心，到喉部，再向上到下颌部，环绕口唇。向上至两眼下部的中央。

⑵ 基本功能：督，有总管、统率的意思。督脉行于背部正中，其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故又称为“阳脉之海”。其次，督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属shen，它与脑、脊髓和shen有密切的联系。