如何保持经络通畅?
我们还可以用手拍打肘窝的部位，肘窝的这个部位有心包经、心经、肺经三条经络通过，所以我们在拍打肘窝的时候可以让我们排出肺和心的火气与毒0素，拍打的时候，我们的手一定要放松，每个胳膊拍打五分钟左右，我们就会看到青、红、紫等不同颜色的毒0素出现，颜色越深那么就代表毒0素越多了。
按揉印堂穴也是一种很不错的方法，对着印堂穴按一下又放开，这样算一下，一次大概是可以按四十下左右，这样能改l善内0分泌和心脑血管功能。
长时间坐着工作的人回家之后可以用手抓住脚尖，然后膝盖向着两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做十分钟左右，坚持下来就能有效的促进人体骨0盆的血液循环了。
经络不通的身体表现
1、身体某些地方低热、干燥
经络不通会致使身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红l、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
2、肢体感觉麻和木
经络不通会让肢体感到麻或木。比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接下来经络被堵塞，气血彻0底不通，双腿就会麻木。肢体出现麻0痹时，必须要引起重视，尤其对于高0血压患者来说，一定要注意及时畅通经络，可以降低中0风概率。
经络，是经脉和络脉的统称。经尤如直行的径路，是经络系统的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属腑脏，外络肢节，行l气血，通阴阳，沟通表里内外，网络周布全身，把人体各个部分联结成一个统一的整体，以保持其机能活动的协调和平衡。这种平衡一旦遭到破坏，就会导致疾病的发生。经络学说就是阐明经络在人体生命活动过程中的生理作用和病理变化规律的学说。灵枢经别指出：“十二经脉者，人之所以生l，病之所以成，人之所以治l，病之所以起，学之所始，工之所止也。”充分说明了学习和研究经络学说的重要意义。
在线客服
15377679294
275956520@qq.com