经络：在中医学上五脏属阴属里故为内，六腑属阳属表故为外，有相互表里配偶之意，而阴经属阴、属内，阳经属阳、属外相对，所以阴经和阳经同脏腑表里关系一样，配成一对一对，其配对情形如下：
手太阴肺经（里）配对手阳明大肠经（表）
足阳明胃经（表）配对足太阴脾经（里）
手少阴心经（里）配对手太阳小0肠经（表）
足太阳膀胱经（表）配对 足少阴shen经（里）
手厥阴心包经（里）配对手少阳三焦经（表）
足少阳胆经（表）配对足厥阴肝经（里）
经络、穴位是我们身上与生俱来的中药0、方剂，是人体固有的健康良方，正确点按穴位能够取代甚至超越药0物的效果。通过经络养生，你将能够了解人体经络运行的规律，学会观察和识别人体健康信号，通过一些简单两实用的经络、穴位养生方法，让经络保持通畅，可以缓解症状，可以治0疗疾病，可以延0年益0寿，可以防患于来然。
心经主干从心中发出，在体内穿过膈肌，向下联络小l肠；而循行于体表的部分则从腋下穿出，沿上肢内侧后缘下行，终止于小指末端。
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